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Bewegung & Ernährung

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst ...

Zu Wellness gehört neben der Entspannung auch die aktive Bewegung. Wir empfehlen stetiges Ausdauertraining im unteren Pulsbereich.

Indoor & Outdoor

Wir ermöglichen Ihnen effektive Trainingserlebnisse durch optimale fachliche Betreuung und beste, modernste Fitnessgeräte. Für Sie stehen Laufbänder, Fahrradergometer, Crosstrainer und Stepper bereit. Auf Wunsch ist ein Personaltrainer buchbar. Fragen Sie nach unseren wechselnden Entspannungs- und Fitnesskursen, u. a. Wasserbalancing, Wasseraerobic, Autogenes Training, Fit Chi Kung, Wirbelsäulengymnastik, Rücken- und Businessyoga. Oder unter freiem Himmel Walking, Nordic Walking, Mountainbiken, Laufen u.v.m.

Wellness leben, heisst gesund leben

Im Beauty & Spa Esperanto ist das ganz einfach. Gutes, gesundes Essen, Bewegung, Entspannung, frische Luft. Wir beraten Sie ganz individuell, wie Sie dieses Lebensgefühl mit nach Hause nehmen können. Sie werden erstaunt sein, wie einfach es ist, gesund zu leben.

Wochenkurse Aktiv & Relax

Anwendung

Preis

 

Wassergymnastik im Solebad


5,00 €

Wassergymnastik im Solebad

5,00 €

Rückengymnastik

6,00 €

Yoga im Cardiobereich

6,00 €

Traumreisen mit Meditationsgeschichten

5,00 €

Wellness-Prospekt

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