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Bewegung & Ernährung

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst ...

Zu Wellness gehört neben der Entspannung auch die aktive Bewegung. Wir empfehlen stetiges Ausdauertraining im unteren Pulsbereich.

Indoor & Outdoor

Wir ermöglichen Ihnen effektive Trainingserlebnisse durch optimale fachliche Betreuung und beste, modernste Fitnessgeräte. Für Sie stehen Laufbänder, Fahrradergometer, Crosstrainer und Stepper bereit. Auf Wunsch ist ein Personaltrainer buchbar. Fragen Sie nach unseren wechselnden Entspannungs- und Fitnesskursen, u. a. Wasserbalancing, Wasseraerobic, Autogenes Training, Fit Chi Kung, Wirbelsäulengymnastik, Rücken- und Businessyoga. Oder unter freiem Himmel Walking, Nordic Walking, Mountainbiken, Laufen u.v.m.

Wellness leben, heisst gesund leben

Im Beauty & Spa Esperanto ist das ganz einfach. Gutes, gesundes Essen, Bewegung, Entspannung, frische Luft. Wir beraten Sie ganz individuell, wie Sie dieses Lebensgefühl mit nach Hause nehmen können. Sie werden erstaunt sein, wie einfach es ist, gesund zu leben.

Wochenkurse Aktiv & Relax

Anwendung

Uhrzeit

Preis

Montag

Baby-Schwimmen

 


Wassergymnastik
im Solebad

9.30-12.00 Uhr

 


15.00-15.30 Uhr

auf Anfrage

 


5,00 €

Dienstag

Wassergymnastik
im Solebad

18.00-18.30 Uhr

5,00 €

Mittwoch

Rückengymnastik

18.00-18.30 Uhr

6,00 €

Donnerstag

Yoga im
Cardiobereich

18.00-18.45 Uhr

6,00 €

Freitag

Traumreisen
mit Meditations-
geschichten

18.00-18.30 Uhr

5,00 €

Wellness-Prospekt

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